노인 당뇨환자, 고혈당뿐 아니라 '저혈당'도 위험해

저혈당의 기본 이해

저혈당은 혈당 수치가 정상 범위를 크게 벗어나 혈당이 너무 낮아지는 상태를 말합니다. 당뇨병 치료 과정에서 발생할 수 있으며, 특히 노인 환자에게는 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 혈당 조절이 중요하지만, 약물 부작용이나 식사 습관으로 인해 쉽게 발생할 수 있습니다.

노인 당뇨환자에게 저혈당이 더 위험한 이유

나이가 들면서 신체 기능이 약해지면 저혈당 증상을 감지하기 어려워집니다. 고혈당처럼 즉각적인 주의가 필요하지만, 저혈당은 혼란, 피로, 또는 의식 상실로 이어질 수 있어 더 위협적입니다. 특히, 다른 만성 질환이 동반될 때 심각한 합병증을 유발할 가능성이 높습니다.

• 신경 손상 위험 증가
• 낙상이나 사고 발생 가능성
• 심장 문제와 연관된 합병증

저혈당의 주요 증상과 인지 방법

저혈당 초기 증상으로는 떨림, 식은땀, 그리고 집중력 저하가 나타날 수 있습니다. 노인 환자는 이러한 신호를 무시하거나 오인할 위험이 있어, 정기적인 혈당 모니터링이 필수입니다. 증상이 지속되면 즉시 의료 도움을 받는 것이 중요합니다.

• 현기증이나 어지러움
• 심한 피로감
• 말하기 어려움 또는 혼란

저혈당 예방을 위한 실천 팁

매일 식단을 균형 있게 유지하고, 약물 복용 시간을 엄격히 지키는 것이 기본입니다. 운동 후 혈당 변화를 확인하고, 필요시 당분 보충을 준비하세요. 가족이나 보호자의 도움을 받으며 일상을 관리하면 위험을 최소화할 수 있습니다.

• 정기적인 식사와 간식 섭취
• 혈당 측정 도구 활용
• 의사와의 상담을 통해 약물 조정

저혈당 관리의 장기적 접근

저혈당을 방지하기 위해 생활 습관을 개선하는 것이 핵심입니다. 꾸준한 운동과 영양 균형을 유지하며, 스트레스 관리를 병행하세요. 이러한 노력이 당뇨병 전체 관리에 큰 도움이 됩니다.