더워서 잠 못 드는 당신 양말로 체온 조절 과학적 방법

더워서 잠 못 드는 당신 양말로 체온 조절 과학적 방법 더워서 잠 못 드는 당신 양말로 체온 조절 과학적 방법 달걀의 역설 영양제처럼 먹었더니 오히려 탈모가 생겼다 열대야가 전국적으로 닷새째 이어지면서 밤잠을 설치는 사람들이 늘고 있다. 특히 강원 강릉 지역은 지난 1일과 2일 동안 밤 최저기온이 각각 30.3도, 30.

달걀의 역설 영양제처럼 먹었더니 오히려 탈모가 생겼다

달걀의 역설 영양제처럼 먹었더니 오히려 탈모가 생겼다 달걀의 역설 영양제처럼 먹었더니 오히려 탈모가 생겼다 의외의 간단한 습관 이것만 반복하면 다이어트 성공 확률 70 달걀은 풍부한 단백질과 다양한 비타민, 무기질을 함유해 완전식품으로 손꼽히지만, 생으로 섭취하면 건강에 악영향을 줄 수 있으니 주의가 필요하다. 비오틴 흡수를 방해해 탈모를 유발할 가능성 달걀 노른자에는 피부,

의외의 간단한 습관 이것만 반복하면 다이어트 성공 확률 70

의외의 간단한 습관 이것만 반복하면 다이어트 성공 확률 70 의외의 간단한 습관 이것만 반복하면 다이어트 성공 확률 70 짠맛 중독 부르는 음식 한국인이 가장 자주 먹는 그 메뉴 7월과 8월 휴가 성수기를 앞두고 많은 사람들이 본격적인 다이어트에 돌입하고 있다. 규칙적인 운동과 식단 관리가 기본이지만, 일상에서 몇 가지 간단한 습관만 추가해도

짠맛 중독 부르는 음식 한국인이 가장 자주 먹는 그 메뉴

짠맛 중독 부르는 음식 한국인이 가장 자주 먹는 그 메뉴 짠맛 중독 부르는 음식 한국인이 가장 자주 먹는 그 메뉴 과학자도 놀란 인체의 경이 잠재된 치유력의 비밀 우리나라 국민들의 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고치보다 평균 1.6배 높은 수준에 이르고 있다. 주요 원인은 김치와 라면이다. 식품의약품안전처가 최근 5년간(2019~2023년)

과학자도 놀란 인체의 경이 잠재된 치유력의 비밀

과학자도 놀란 인체의 경이 잠재된 치유력의 비밀 과학자도 놀란 인체의 경이 잠재된 치유력의 비밀 더위도 이겨내는 힐링 푸드 강주은의 여름 건강 비법 공개 인간의 몸은 하나의 거대한 우주와도 같다. 약 37조 개의 세포, 끊임없이 변화하는 감정과 사고, 생명을 유지하는 정교한 생리 작용이 얽혀 있다. 그러나 많은 사람들은 자신의 그 거대한

더위도 이겨내는 힐링 푸드 강주은의 여름 건강 비법 공개

더위도 이겨내는 힐링 푸드 강주은의 여름 건강 비법 공개 더위도 이겨내는 힐링 푸드 강주은의 여름 건강 비법 공개 설탕세 논의 다시 불붙었다 국민 10명 중 6명 도입 찬성 방송인 강주은(55)이 본인만의 특별한 보양식을 공개하며 건강 비법을 소개했다. 감기 기운이 들 때마다 즐긴다는 이 요리는 영양은 물론 맛까지 잡아,

설탕세 논의 다시 불붙었다 국민 10명 중 6명 도입 찬성

설탕세 논의 다시 불붙었다 국민 10명 중 6명 도입 찬성 설탕세 논의 다시 불붙었다 국민 10명 중 6명 도입 찬성 헬스장 안 갔는데 체지방률 뚝 최강희의 신의 한 수 식단 비만과 암을 비롯한 만성질환의 원인으로 지목되는 설탕 섭취량이 늘어나는 가운데, 국민 60%가 설탕에 세금을 부과하는 데 찬성한다는 설문조사 결과가

헬스장 안 갔는데 체지방률 뚝 최강희의 신의 한 수 식단

헬스장 안 갔는데 체지방률 뚝 최강희의 신의 한 수 식단 헬스장 안 갔는데 체지방률 뚝 최강희의 신의 한 수 식단 여름철 워터프루프 마스카라 편리함 속에 숨은 위험 요소 배우 최강희(48)가 식단 관리를 통해 체지방률을 7% 넘게 감량한 사실을 공개했다. 지난 25일, 유튜브 채널 ‘나도최강희’에 업로드된 영상에서 그는

여름철 워터프루프 마스카라 편리함 속에 숨은 위험 요소

여름철 워터프루프 마스카라 편리함 속에 숨은 위험 요소 여름철 워터프루프 마스카라 편리함 속에 숨은 위험 요소 찜통더위에 요실금까지 이 운동으로 증상 완화 가능할까? 여름은 땀이 많이 나기 때문에 정성 들인 화장이 쉽게 무너지기 쉬운 계절이다. 특히 눈 화장은 피부 화장보다 수정이 어려워, 땀이나 물에 잘 지워지지 않는 '워터프루프 마스카라&

찜통더위에 요실금까지 이 운동으로 증상 완화 가능할까?

찜통더위에 요실금까지 이 운동으로 증상 완화 가능할까? 찜통더위에 요실금까지 이 운동으로 증상 완화 가능할까? 송가인 1일 2운동 공개 무더운 여름철, 일부 질병의 환자는 줄어드는 경향이 있지만, 발생 시 오히려 더 주의가 필요한 질환이 있다. 바로 요실금이다. 이는 땀과 소변이 섞여 냄새가 심해지고, 습한 속옷으로 인한 피부 질환이 동반될 가능성이 높아

송가인 1일 2운동 공개

송가인 1일 2운동 공개 송가인 1일 2운동 공개 과한 휴식 뒤 찜찜할 때 기분 전환되는 초간단 운동법 가수 송가인(38)이 실시간으로 부기를 줄이는 효과적인 운동 루틴을 공개했다. 지난 23일, 송가인의 유튜브 채널에는 '송가인표 무조건 살 빠지는 1일 2운동 폭주의 날 | 가인로그여라'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 속

과한 휴식 뒤 찜찜할 때 기분 전환되는 초간단 운동법

과한 휴식 뒤 찜찜할 때 기분 전환되는 초간단 운동법 과한 휴식 뒤 찜찜할 때 기분 전환되는 초간단 운동법 아이스티 마시고 뱃속 청소 효과? 소비자들 증상 속속 보고 주말에 집에서 시간을 보내는 ‘집콕족’이라면 활동량이 부족해질 수 있다. 실내에서도 안전하게 운동량을 늘릴 수 있는 다양한 방법을 소개한다. 오랜 시간 누운 자세,

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아이스티 마시고 뱃속 청소 효과? 소비자들 증상 속속 보고

아이스티 마시고 뱃속 청소 효과? 소비자들 증상 속속 보고 아이스티 마시고 뱃속 청소 효과? 소비자들 증상 속속 보고 과연 몇 초 버틸 수 있나 코어 약한 사람이 실패하는 동작 최근 국내 인기 프랜차이즈 카페에서 출시한 '저당 매실 POP POP 아이스티'가 화장실 효과(?)로 SNS에서 화제를 모으고 있다.

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과연 몇 초 버틸 수 있나 코어 약한 사람이 실패하는 동작

과연 몇 초 버틸 수 있나 코어 약한 사람이 실패하는 동작 과연 몇 초 버틸 수 있나 코어 약한 사람이 실패하는 동작 박지윤 다이어트 성공 비결 이 음료로 식욕 잡았다 건강한 삶을 유지하려면 신체의 중심 근육인 코어 근육을 강화하는 것이 중요하다. 코어 근육은 몸의 균형과 자세 안정성을 지지하는 핵심 역할을

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박지윤 다이어트 성공 비결 이 음료로 식욕 잡았다

박지윤 다이어트 성공 비결 이 음료로 식욕 잡았다 박지윤 다이어트 성공 비결 이 음료로 식욕 잡았다 신봉선 11kg 감량의 놀라운 비밀 공개 방송인 박지윤(46)이 자신의 다이어트 식단을 공개하며 건강 관리를 위한 실천법을 소개했다. 지난 16일, 박지윤은 개인 인스타그램 스토리를 통해 "살이 안 빠져서 밥 먹기 전에 단백질

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신봉선 11kg 감량의 놀라운 비밀 공개

신봉선 11kg 감량의 놀라운 비밀 공개 신봉선 11kg 감량의 놀라운 비밀 공개 도시의 시한폭탄 맨홀 안전을 묻다 개그우먼 신봉선(44)이 레깅스 차림으로 필라테스에 열중하는 모습을 공개하며 화제가 됐습니다. 지난 14일, 신봉선은 자신의 인스타그램에 “부은 몸을 이끌고 강사님과의 기싸움. ‘괜찮아요?’라고 물어보시면 ‘안 괜찮아도 어차피 하실 거잖아요’라고 대답한다”며,

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도시의 시한폭탄 맨홀 안전을 묻다

도시의 시한폭탄 맨홀 안전을 묻다 도시의 시한폭탄 맨홀 안전을 묻다 허리 라인 예술 카즈하 옆구리 집중 운동법 대공개 도심 곳곳에 설치된 맨홀 뚜껑이 예상치 못한 사고의 원인으로 떠오르고 있다. 뚜껑이 들리거나 오래된 맨홀이 파손되면서 추락사고 등 각종 안전사고가 잇따르고 있다. 이제는 보행 중 발밑도 세심히 점검해야 할 때다. 내구성 약하고

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허리 라인 예술 카즈하 옆구리 집중 운동법 대공개

허리 라인 예술 카즈하 옆구리 집중 운동법 대공개 허리 라인 예술 카즈하 옆구리 집중 운동법 대공개 이 식단으로 12kg 뺐다 홍석천 탄탄한 근육 비결 공개 잘록한 허리와 11자 복근으로 주목받는 걸그룹 르세라핌의 카즈하(21)가 옆구리 살을 효과적으로 없앨 수 있는 세 가지 운동을 소개해 화제를 모았다. 지난 11일, 유튜브

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이 식단으로 12kg 뺐다 홍석천 탄탄한 근육 비결 공개

이 식단으로 12kg 뺐다 홍석천 탄탄한 근육 비결 공개 이 식단으로 12kg 뺐다 홍석천 탄탄한 근육 비결 공개 매일 먹으면 위험 파킨슨병 유발하는 의외의 음식 방송인 홍석천(54)이 꾸준한 자기 관리로 만들어낸 놀라운 체력과 건강한 라이프스타일을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 11일, 홍석천은 자신의 인스타그램 계정에 "여름 준비. 달려보자&

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매일 먹으면 위험 파킨슨병 유발하는 의외의 음식

매일 먹으면 위험 파킨슨병 유발하는 의외의 음식 매일 먹으면 위험 파킨슨병 유발하는 의외의 음식 그냥 먹기 아까운 참외 신선한 여름 보양식으로 재탄생 감자칩, 케이크, 햄과 같은 다양한 초가공식품은 우리 일상에서 흔히 소비된다. 그러나 최근 여러 연구기관에서 이와 같은 음식들이 향후 근본적인 치료법이 아직 없는 파킨슨병 발병 위험을 높일 수 있다는

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그냥 먹기 아까운 참외 신선한 여름 보양식으로 재탄생

그냥 먹기 아까운 참외 신선한 여름 보양식으로 재탄생 그냥 먹기 아까운 참외 신선한 여름 보양식으로 재탄생 노년층도 놓치면 안 돼 치매 막는 의외의 식습관 발견 최근 지속되는 무더운 날씨는 많은 이들의 식욕을 떨어뜨립니다. 더운 날씨에 체온의 상승을 막기 위해 렙틴이라는 식욕 억제 호르몬이 분비되죠. 하지만 식욕이 없다고 끼니를 거르면 체력이

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노년층도 놓치면 안 돼 치매 막는 의외의 식습관 발견

노년층도 놓치면 안 돼 치매 막는 의외의 식습관 발견 노년층도 놓치면 안 돼 치매 막는 의외의 식습관 발견 살 안 찌는 떡볶이 배윤정 13kg 감량 성공한 식단 공개 나이와 상관없이 마인드(MIND) 식사를 실천하면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 밝혀졌다. 마인드 식사는 채소, 통곡물, 생선, 올리브 오일 등을 중심으로 한

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살 안 찌는 떡볶이 배윤정 13kg 감량 성공한 식단 공개

살 안 찌는 떡볶이 배윤정 13kg 감량 성공한 식단 공개 살 안 찌는 떡볶이 배윤정 13kg 감량 성공한 식단 공개 미나 시누이 70kg대 다이어트 성공 비법 공개 안무가 배윤정(45)이 떡볶이를 특별한 방식으로 먹으며 다이어트를 유지하는 비결을 공유해 눈길을 끌고 있다. 그녀는 떡볶이에 양배추를 듬뿍 넣어 건강을 챙기는 모습을

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미나 시누이 70kg대 다이어트 성공 비법 공개

미나 시누이 70kg대 다이어트 성공 비법 공개 미나 시누이 70kg대 다이어트 성공 비법 공개 45세에 이 몸매? 김하영 S라인 유지하는 신박한 다이어트 식단 화제 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 최근 눈에 띄게 갸름해진 외모로 주목을 받고 있다. 지난 5월 31일, 박수지는 자신의 인스타그램 스토리에 "오운완"