황반변성: 65세 이상에서 주의해야 할 실명 원인

황반변성의 정의와 원인

황반변성은 망막의 중앙 부분인 황반이 손상되는 질환으로, 주로 나이와 관련이 깊습니다. 이 질환은 시야의 중심부가 흐려지거나 왜곡되게 하며, 65세 이상에서 특히 빈번하게 발생합니다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 흡연, 고혈압, 그리고 자외선 노출이 꼽입니다. 이러한 요소들이 황반의 혈관을 약화시키고, 영양 공급을 방해해 문제를 일으킵니다.

증상과 초기 징후

초기에는 직선이 휘어 보이거나, 사물이 왜곡되게 느껴지는 증상이 나타납니다. 시간이 지나면 시야의 중심이 흐려지며, 읽기나 운전 같은 일상 활동이 어려워집니다. 만약 이러한 변화가 느껴진다면, 즉시 안과 검사를 받는 것이 중요합니다. 이 증상들은 점차 악화될 수 있으므로, 조기 발견이 실명을 방지하는 핵심입니다.

위험 요인과 고위험 그룹

65세 이상의 연령이 가장 큰 위험 요인입니다. 또한, 가족력, 비만, 고콜레스테롤혈증, 그리고 장기간 자외선에 노출된 경우 위험도가 높아집니다. 흡연자들도 황반변성에 걸릴 확률이 높아, 생활 습관 개선이 필수입니다. 이러한 요인들을 관리하면, 발병 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.

진단과 치료 방법

안과 전문의가 안저 검사를 통해 황반변성을 진단합니다. 초기 단계에서는 레이저 치료나 약물 주사가 효과적입니다. 중증 시에는 수술이 필요할 수 있습니다. 정기적인 검진이 증상을 조기에 파악하고, 적절한 치료를 통해 시력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

예방을 위한 실천 팁

• 채소와 과일을 중심으로 한 균형 잡힌 식사를 유지하세요. 항산화 물질이 풍부한 음식이 황반을 보호합니다.
• 자외선 차단 안경을 착용하고, 장시간 햇빛 노출을 피하세요.
• 금연과 적정 체중 관리를 통해 위험 요인을 줄이세요.
• 매년 안과를 방문해 시력 검사를 받는 습관을 들이세요.
• 운동을 규칙적으로 하며, 혈압과 콜레스테롤을 관리하세요.

황반변성은 예방이 가능한 질환입니다. 일상 속 작은 변화로 시력을 지키는 노력이 중요합니다.