다양한 건강 상식 정보

식사 후 무심결에 한 ‘이 행동’… 건강 망치는 지름길

식사 후 무심결에 한 ‘이 행동’… 건강 망치는 지름길 식사 후 무심결에 한 ‘이 행동’… 건강 망치는 지름길 변기에 곰팡이 생긴다면 ‘이 병’ 의심해보세요 건강한 삶을 위해 무엇을 먹느냐 고민하는 만큼 식후 행동도 중요하다. 의외로 식후 행동에 신경 쓰지 않는 사람이 많다. 밥을 먹고 바로 커피를 마시거나, 엎드려 낮잠을 자는

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변기에 곰팡이 생긴다면 ‘이 병’ 의심해보세요

변기에 곰팡이 생긴다면 ‘이 병’ 의심해보세요 변기에 곰팡이 생긴다면 ‘이 병’ 의심해보세요 플라스틱 재활용 9% 불과 미세플라스틱 돼 인체로 돌아온다 장마철에 접어들며 외부 및 실내 습도가 높아지고 있다. 특히 화장실은 물기가 많아 습도가 높으며 곰팡이가 생기기 쉽다. 변기 주변에는 세균까지 많아 청결유지에 더 신경 써야 한다. 올바른 변기 위생 관리법에

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플라스틱 재활용 9% 불과 미세플라스틱 돼 인체로 돌아온다

플라스틱 재활용 9% 불과 미세플라스틱 돼 인체로 돌아온다 플라스틱 재활용 9% 불과 미세플라스틱 돼 인체로 돌아온다 닮은 사람에게 끌린다? 연구해봤더니… “김치를 사서 가위로 뜯었는데 가위에 무언가가 붙어 있었습니다. 자세히 보니 분해돼서 가루가 되다시피 한 봉투였습니다. 플라스틱 재질의 봉투가 산성인 김치에 닿은 채로 삭은 것이죠. 이뿐만이 아닙니다. 오래 쓴 가습기에 파우더

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닮은 사람에게 끌린다? 연구해봤더니…

닮은 사람에게 끌린다? 연구해봤더니… 닮은 사람에게 끌린다? 연구해봤더니… 안 틀어도 병 틀어도 병 슬기로운 냉방기 사용법 사람은 자신과 닮은사람에게 더 매력을 느낀다는 연구 결과가 나왔다. 호주 퀸즐랜드대 연구팀은 사람이 실제로 자신을 닮은사람에게 매력을 느끼는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 퀸즐랜드대학의 심리학과 1학년 학생 682명을 모집했다. 그런 다음 이들 얼굴의 남성성,

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안 틀어도 병 틀어도 병 슬기로운 냉방기 사용법

안 틀어도 병 틀어도 병 슬기로운 냉방기 사용법 안 틀어도 병 틀어도 병 슬기로운 냉방기 사용법 제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법 전기요금 무서워서 에어컨 안 튼다는 것도 옛말이다. 연일 계속되는 폭염과 후텁지근한 날씨 때문에 실내 곳곳은 에어컨 풀가동이다. 그런데 우리는 더위를 피해 들른 카페에서 아이스커피를 마시다가 종종 한기를

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제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법

제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법 제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법 목 아프면 목캔디? 약국 사탕약이 낫다는데 7~9월은 방울토마토가 제철이다. 제철음식은 영양가가 풍부하고 맛도 좋다. 제철을 맞이한 방울토마토의 영양효능을 더 극대화하는 방법에 대해 알아본다. ◇방울토마토 효능 방울토마토는 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치 개선, 혈관

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목 아프면 목캔디? 약국 사탕약이 낫다는데

목 아프면 목캔디? 약국 사탕약이 낫다는데 목 아프면 목캔디? 약국 사탕약이 낫다는데 비올 것 같다…비올 때 무릎 왜 쑤실까? 목이 아플 때 습관처럼 ‘목캔디’를 찾는 사람이 많다. 이름에 ‘목’이 들어가는 만큼 목 통증 완화에 효과적일 거란 생각에서다. 먹으면 입안이 상쾌해져 부기가 가라앉는 것 같지만, 사실 목캔디보단 약국

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비올 것 같다…비올 때 무릎 왜 쑤실까?

비올 것 같다…비올 때 무릎 왜 쑤실까? 비올 것 같다…비올 때 무릎 왜 쑤실까? 피곤하면 없던 코골이 근육 강화 운동 해보세요 어제부터 직장인 A씨는 출근가방에 작은 우산을 넣고 다닌다. “평소보다 삭신이 더 쑤시고 시리구나”라는 할머니의 말씀 때문이다. 직장인 A씨는 왜 자연스레 우산을 챙기는 것일까? 할머니의 삭신과 날씨는

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피곤하면 없던 코골이 근육 강화 운동 해보세요

피곤하면 없던 코골이 근육 강화 운동 해보세요 피곤하면 없던 코골이 근육 강화 운동 해보세요 무더위 속 테니스 치던 30대 남성 병원 이송 열경련 뭐길래? 평소엔 코골이가 없던 사람도 피곤한 상태에서 잠이 들면 갑자기 코골이를 하는 경우가 꽤 많다. 갑작스런 자신의 코골이 소리에 놀라 깨는 경우도 있다. 왜 피곤하면 없던 코골이가

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무더위 속 테니스 치던 30대 남성 병원 이송 열경련 뭐길래?

무더위 속 테니스 치던 30대 남성 병원 이송 열경련 뭐길래? 무더위 속 테니스 치던 30대 남성 병원 이송 열경련 뭐길래? 다이어트해도 안 빠지는 ‘이중턱’ 원인 뭘까? 지난 2일 오후 3시쯤 전북 완주군 용진읍 완주군청에서 장시간 테니스를 치던 30대 남성 A씨가 열경련을 일으켰다. 신고를 받고 출동한 소방당국은 A씨에 대한 응급처치를 시행하고

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다이어트해도 안 빠지는 ‘이중턱’ 원인 뭘까?

다이어트해도 안 빠지는 ‘이중턱’ 원인 뭘까? 다이어트해도 안 빠지는 ‘이중턱’ 원인 뭘까? 외로움 떨치는데 사람보다 효과적인 ‘이것’ 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 두툼한 이중턱 때문에 고민인 사람들이 많다. 이중턱은 얼굴을 커 보이게 할 뿐만 아니라, 나이도 들어 보이게 한다. 대체 이중턱이 생기는 원인은 뭘까? 해결방법도 함께 알아본다. 우선 유전적으로 이중턱이

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외로움 떨치는데 사람보다 효과적인 '이것'

외로움 떨치는데 사람보다 효과적인 '이것' 외로움 떨치는데 사람보다 효과적인 '이것' 우리의 면역은 어떻게 작동하는가 최근 외로움을 방지하는 게 단순히 다른 사람의 존재가 아닌 '삶의 목적의식'이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 세인트루이스 캠퍼스 심리·뇌과학 패트릭 힐(Patrick Hill) 교수 연구팀은 정신 건강에 치명적인