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틀니 사용의 어려움; 치아를 많이 상실해서 틀니가 필요할 때 틀니를 하지 않고 그냥 지내게 되면 어떻게 될까요?

[ ‘척추 퇴행성 질환’, 진행 상태에 따른 부위별 영향 ]

음식물을 제대로 씹을 수 없기 때문에 속이 쓰리거나 전신상태에도 좋지 않은 영향이 가며, 발음 및 악관절 등에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.

따라서, 치아가 여러 개 상실된 경우 임플란트나 틀니를 사용해서 보철을 해주는 것이 좋습니다.

하지만 기본적으로 틀니는 입안에 고정되는 보철 형태인 크라운(Crown)이나 임플란트에 비해 많이 불편할 수 있고, 적응하는 데에도 많은 시간과 노력이 필요합니다.

입안에 머리카락 하나 들어가도 불편한데 큰 틀니가 들어가니 얼마나 불편하겠습니까?

처음에는 발음이 잘되지 않거나 음식물을 삼키기가 어렵게 느낄 수 있고, 입안이 가득 차서 불편감을 느낄 수도 있습니다.

그러나, 적응하려고 계속적으로 노력하고 치과에서 계속 조정해 나간다면 틀니에 적응할 수 있을 겁니다. 치료 전에는 치과의사와 충분히 상의한 후에 치료의 한계점을 알고 치료받는 것이 도움이 많이 될 겁니다.

틀니 사용의 어려움

틀니 적응을 위한 고려사항

1. 두부, 죽, 곱게 다진 고기 같은 연한 음식부터 먹기 시작합니다.
2. 조금씩 떠서 먹고 천천히 그리고 가만가만 씹어야 합니다.
3. 아래 틀니는 윗 틀니에 비해서 사용하는 것이 3~4배 어려우므로 적응하기 위해 틀니 사용을 연습해야 합니다.
4. 입안에 밥을 넣기 직전에 틀니가 제자리에 밀착하도록 잠깐 꼭 물었다가 입을 약간 벌리고 밥을 넣어서 씹어야 합니다.
5. 공기가 혀끝으로 새어 들어가면 아래 틀니가 움직이게 됩니다. 이것을 방지하기 위하여 혀를 뒤로 당긴다거나 너무 혀를 놀리는 것을 줄여야 합니다.
6. 아래 틀니가 움직이지 않고 이것을 잘 쓰기 위해서는 거울을 보면서 혀를 아래 틀니 안쪽에 가만히 대고 입을 벌렸다 다물었다 하는 연습이 필요합니다.
7. 신문 등을 소리 내서 읽는 연습도 도움이 되는 한 가지 방법이니 꾸준히 연습하는 것이 좋습니다.

틀니의 관리

1. 틀니를 처음 쓰는 경우 적응을 위해 첫 일주일 정도는 잘 때도 끼고 자는 게 좋습니다.
2. 이주일 째부터는 하루에 대여섯 시간씩 빼놓는 것이 좋습니다. 주로 잠잘 때 빼놓는 것이 좋습니다.
3. 식사 후에는 꼭 틀니를 빼서 닦고 저녁에는 더욱 철저히 닦아야 합니다.
4. 치약을 사용해서 닦으면 안 됩니다. 치약에 함유된 마모제 성분에 의해 틀니가 닳을 수 있으므로 비누나 세제를 사용해서 부드럽게 닦아야 합니다.
5. 틀니를 닦을 때는 잇몸도 손으로 부드럽게 문질러 주어서 혈액순환을 좋게 만드는 것이 좋습니다.
6. 틀니가 바닥에 떨어지면 깨지기 쉬우므로 꼭 물그릇 위에서 닦는 것이 안전합니다.

일반적 주의사항

1. 너무 조급해하면 틀니 쓰는 법을 빨리 못 배우므로 마음을 느긋하게 먹고 틀니에 적응하도록 노력해 보세요.
2. 6개월마다 치과에 가서 정기 검진을 받는 것이 좋습니다.
3. 시간이 지나면서 틀니는 변하지 않으나 잇몸이 변하므로 틀니가 헐거워지면 절대 집에서 손보지 말고 치과를 방문해야 합니다.

첫 술밥에 배부를 수 없고 욕심은 빨리 이루어지지 않는 것이 세상의 이치 아니겠습니까? 기쁜 마음으로 여유 있게 틀니와 친하게 사귀어 보길 바랍니다.

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중장년층이라면 피할 수 없는 현상이 바로 ‘노화’이다. 이 노화로 인해 얼굴에 여러 가지 외모의 변화가 나타나는데, 그중 유독 눈에 띄는 것이 ‘눈매의 변화’다. 비교적 젊은 나이일 때는 눈과 눈썹 사이 거리가 어느 정도 넓혀져 있고, 눈꺼풀 탄력이 좋았다면 노화의 영향을 많이 받기 시작하는 시점부터는 눈과 눈썹 사이가 좁아지면서 눈꺼풀 처짐도 동반된다. 이러한 눈매의 변화는 곧 인상의 변화로 이어지게 되며, 특히 인상을 더 답답하고 우울해 보이게 만든다. 이를 개선하는 방법으로는 ‘눈썹하거상술’이 있다.

눈｜출처: 게티이미지 뱅크

‘눈썹하거상술’이란 눈썹 위나 아래 경계를 따라 절개한 뒤 늘어진 눈꺼풀을 당겨 남는 피부 여분을 잘라내는 수술로, 이후 절개선에 맞춰 봉합시켜 마무리하는 방식으로 진행된다. 이를 통해 눈꺼풀 처짐이 개선되는 효과를 얻을 수 있다. 다만, 눈과 눈썹 사이가 좁은 상태에서 눈썹의 위치는 변함없이 눈꺼풀만 당기기 때문에 좁았던 눈과 눈썹 사이 거리가 더 좁아지면서 눈매가 답답하고 사나워지는 부작용이 생길 수 있다. 그러므로 눈꺼풀 처짐을 개선하면서 눈과 눈썹 사이 거리도 넓혀주려면 눈썹과 눈꺼풀을 같이 당겨주는 방법을 고려하는 것이 필요하다. 그러한 방법이 바로 ‘이마눈썹거상술’이다.

내시경을 이용해 진행되는 이마거상술의 한 종류인 이마눈썹거상술은 아래로 처진 눈썹과 눈꺼풀을 같이 당겨주어 눈과 눈썹 사이 거리를 넓히고 눈매를 리프팅 시키는 수술이다. 뚜렷하고 시원해 보이는 눈매를 얻을 수 있다. 또한, 눈꺼풀 처짐만을 교정하는 눈썹하거상술과 달리 수술 과정에서 이마를 넓히거나 줄일 수 있으며, 이마주름 및 까마귀발 주름과 미간 주름까지 동시에 개선할 수 있다. 주의할 점은 헤어라인을 따라 절개하고 이마부터 눈썹 뼈 아래까지 넓은 면적을 정확하게 박리해야 하는 고난도의 수술이기 때문에 숙련된 전문의에게 수술을 받는 것이 중요하다는 점이다. 더불어 눈꺼풀 처짐은 갖고 있지만, 눈꺼풀의 피부 여분이 부족하거나 눈과 눈썹 사이가 먼 경우에는 수술이 불가능할 수 있다. 이 경우에 해당한다면 먼저 전문의에게 정확한 진단을 받고 수술을 결정해야 한다.

척추뼈 사이에는 디스크라 불리는 연골판이 위치합니다. 이 연골판은 보통 수분을 함유하고 있는데 탈수가 진행되면 연골판 바깥쪽을 구성하는 섬유륜과 안쪽을 구성하는 수핵의 경계가 점차 불명확해지고 디스크의 높이가 감소하게 됩니다.

이러한 상태가 진행돼 더 심해지면 바깥쪽 섬유륜에 균열이 발생하게 되고 균열 사이로 비정상적인 혈관과 신경이 자라 통증을 유발하게 됩니다. 이렇게 되면 디스크의 전체적 충격 흡수 능력이 떨어지게 되고 디스크 팽윤(튀어나옴)이나 인접 척추뼈 말단 부분의 변성을 유발하게 됩니다.

척추 퇴행성 질환
“관절에 미치는 영향”
척추의 퇴행성 변화는 디스크에만 국한되는 것이 아니라 척추 마디를 서로 연결하는 후관절, 인대, 척추뼈에도 영향을 미칩니다. 후관절은 척추 후방에 위치하는 관절로서 활액막이라는 라이닝으로 둘러싸여 있습니다. 디스크의 퇴행성 변화로 인해 높이가 낮아지게 되면 후관절의 염증 및 제 위치를 벗어나는 아탈구가 생길 수 있습니다. 상태가 악화되면 관절 자체가 커지는 비후, 주위 석회화가 동반되는 골극 형성이 나타나게 되고 종래에는 관절로서의 기능을 상실하게 됩니다.

“인대에 미치는 영향”
척추뼈 앞과 뒤를 수직 방향으로 지나는 전종인대와 후종인대는 척추의 전반적인 안정성에 기여합니다. 하지만 디스크가 제 기능을 하지 못하게 되면 전종인대, 후종인대도 점차 느슨해지고 이런 상태가 지속되면 골극 형성이나 골화증이 발생해서 운동범위가 줄어들고 통증을 유발하게 됩니다.

“척추뼈에 미치는 영향”
척추뼈 역시 디스크의 기능이 떨어지고 높이가 낮아지게 되면 디스크랑 연결되는 부위인 종판에 가해지는 하중이 늘어나게 되고 척추체 끝부분에 골극 형성을 유발하게 됩니다. 또 종판의 반복적인 손상과 구조변화가 심해지면 수핵이 약해진 종판을 뚫고 들어오게 됩니다. 이런 변화들이 누적되면 전체적 척추체의 강직(뻣뻣함)으로 이어집니다.

코로나19 사태로 인한 마스크 의무 착용이 어느 정도 완화되면서 마스크로 인한 답답함이 사라졌다. 하지만 얼굴을 드러내야 한다는 문제 때문에 외모적인 콤플렉스에 대한 고민은 증가하고 있다. 더불어 평소 볼살이나 광대, 이중턱 등 얼굴 라인에 콤플렉스를 가진 사람들은 식이요법과 운동만으로 개선하기에는 어려움을 느낄 수 있다.

외모가 중요한 경쟁력으로 작용하는 최근에는 윤곽주사를 통해 쉽게 이러한 단점이 극복되기도 한다. 골격으로 인한 문제가 아닌 지방층이 발달해 얼굴 라인이 무너진 경우라면 윤곽주사로도 큰 효과를 볼 수 있기 때문이다.

윤곽주사
윤곽주사란 무엇인가? 어떤 시술인가?
윤곽주사는 지방을 분해하는 약물 성분을 피하지방층에 간단하게 주입해 맞은 부위의 볼륨을 감소시켜 말 그대로 얼굴 윤곽을 잡아주는 시술이다. 볼이나 광대, 턱에 처진 살을 탄력 있게 잡아주고 이중턱을 축소시켜 얼굴을 작고 슬림하게 교정해준다.

윤곽주사는 앞 볼살이 많고 처진 경우, 광대 주변에 지방이 많은 경우, 둥근 얼굴인 경우, 얼굴에만 유난히 살이 많은 경우, 턱 주변의 탄력이 떨어진 경우, 수술적인 요법이 부담스러운 경우 등 여러 케이스에 사용하기 적합해 다양한 사람들에게 인기가 많다.

또한 전신마취나 회복 기간에 대한 부담이 있는 윤곽수술과 달리 윤곽주사는 한 번 시술하는데 10여분 정도 소요되는 등 상대적으로 간단하고 환자의 부담이 적어 직장인, 학생 등도 손쉽게 접근할 수 있다. 수술이 아닌 시술이기 때문에 얼굴에 칼을 대야 한다는 부담감도 덜 수 있으며 시술 후 바로 일상생활이 가능하다는 장점이 있다.

윤곽주사 시술 후 유지 기간과 재시술 주기는?
윤곽주사 시술 후 유지 기간과 재시술 주기는 개인차가 있겠지만 성분에 따라 짧게는 1~2주에서, 길게는 4주 간격으로 최소 3~5회 이상의 시술을 권장한다. 반복적인 시술은 효과를 높이는 데 도움이 되며, 부위에 따른 적정 용량을 시술한 경우 6~8개월까지 효과가 유지되기도 한다.

그러나 윤곽 주사를 고려하고 있다면 진행 전 전문의료진과의 상담을 통해 개인의 이목구비, 얼굴형, 피부 두께, 피부 상태 등을 정확하게 검사한 후 진행여부를 결정해야 한다. 약물의 주성분이나 용량, 혼합법이 병원마다 천차만별이고 정확하게 지방층에 주사해야 피부 패임 같은 부작용을 막을 수 있다. 특히 스테로이드는 과량 사용하면 처음에는 얼굴에 즉각적인 변화가 나타나지만 한 번에 많은 양이 몸에 주입되면 생리불순, 골다공증, 피부 패임, 피부 위축 등의 부작용을 동반할 수 있어 주의해야 한다.

숙련된 의료진을 통해 충분한 상담을 진행한 후, 시술 여부를 결정하는 것이 바람직하다. 또한 윤곽주사 시술 후에는 염증이 발생할 수 있으므로 일주일간 음주, 흡연은 삼가야 한다. 사우나, 찜질방 같은 자극적인 장소도 일주일은 피해야 하며 시술 부위를 자주 만지지 않는 것이 좋다.

아토피는 대표적인 만성 난치성 피부질환이다. 주로 유소아기에 발생하고 나이가 들면서 호전되는 경우가 많지만, 불규칙한 식습관과 생활 습관, 환경적인 요인 등에 의해 성인기까지 이어지기도 하며, 성인기에 새롭게 발병하는 경우도 있다.

아토피 피부염ㅣ출처: 게티 이미지뱅크

아토피 초기에는 피부가 붉어지고, 가려움과 건조감이 동반된다. 시간이 지날수록 증상의 강도가 심해져서 극심한 가려움증과 함께 진물, 각질, 색소침착, 태선화 등의 증상이 나타나게 된다. 가려움증이 워낙 심하기 때문에 참지 못하고 병변을 긁는 경우가 많지만 이로 인해 세균, 바이러스 등에 의한 2차 감염이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 뿐만 아니라 극심한 가려움증으로 밤잠을 설치는 경우가 많아 소아와 청소년 아토피의 경우에는 성장과 학업에 방해를 줄 수 있다. 또한 아토피는 우울, 불안, 대인기피증 등 정신질환으로도 이어질 수 있기 때문에 증상이 나타났을 때는 즉시 병원을 찾아 적극적으로 치료받기를 권장한다.

아토피를 치료하기 위해서는 먼저 원인을 파악해야 한다. 피부에 생기는 질환이기 때문에 피부 증상만을 개선하는 경우가 많지만, 인체 내부에 숨어있는 원인을 찾아 치료하지 않으면 아토피가 재발할 가능성이 높다. 따라서 피부 증상 완화와 함께 인체 내부의 원인을 개선하는 치료가 이루어져야 한다.

아토피의 한의학적 치료는 불균형한 면역계를 안정화시키는 한약 치료, 염증 완화와 피부 재생을 돕는 약침, 침, 뜸 치료 등 다양한 방법으로 진행한다. 개인의 증상과 체질을 고려하여 시행하는 치료법이 모두 다르기 때문에 의료진과 충분히 상담한 후 치료받아야 한다. 적절한 치료와 함께 평소 생활습관도 개선해야 증상의 악화와 재발을 예방할 수 있다. 인스턴트 음식, 기름진 음식, 차가운 음식의 섭취는 피하고 신선한 식재료를 사용한 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 좋다. 또한 적당한 운동과 반신욕을 통해 땀을 배출해 주는 것이 도움이 되는데, 반신욕은 38~40도 정도의 온도로 10~20분 정도 진행하는 것을 권한다. 마지막으로 샤워를 한 후에는 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 골고루 발라주는 것이 좋다. 보습제는 화학성분이 포함되지 않은 자극적이지 않은 제품을 사용할 것을 추천한다.

여름철이 되면 기미, 주근깨 잡티 등 피부 색소 질환으로 고민을 하는 이들이 적지 않습니다. 여름철 강하게 내리쬐는 자외선은 피부 위 멜라닌 세포를 자극해 기미, 잡티와 같은 같은 색소 질환을 짙게 만드는 원인으로 작용합니다. 해당 색소 질환이 발생하게 되면 피부 톤이 고르게 보이지 않고 얼룩덜룩해 보입니다. 외모에 관심이 많고 깔끔하고 깨끗한 인상을 원하는 사람들에게는 큰 콤플렉스가 됩니다. 색소 질환은 주로 다양한 병변을 동반하는 경우가 많고, 주근깨나 기미도 범위가 점차 확장됩니다. 때문에 색소 레이저 치료를 생각하고 있다면 다양한 장비를 이용해 복합적인 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

여름 자외선은 기미, 주근깨의 원인이 된다ㅣ출처: 게티 이미지뱅크

모양과 색깔이 비슷한 기미와 주근깨, 차이점은?

네이버 지식 백과에서 설명하는 기미와 주근깨의 차이점은 다음과 같습니다.

-기미 : 갈색 반점 형태의 기미는 자외선이나 임신, 나이 등에 의해 진피 및 표피에 발생하며, 주로 눈가와 광대뼈 부위에 균일하지 않은 형태의 갈색 점들이 넓게 퍼지면서 나타납니다.

-주근깨 : 깨알 같은 반점이 얼굴이 목, 어깨 등 일광 노출 부위에 생기는 증상으로 자외선에 의해 피부 멜라닌 세포가 자극을 받아 멜라닌 색소의 합성이 증가하여 발생합니다. 원인은 정확하게 밝혀져 있지 않으나, Melanocortin-1-receptor의 유전자 변이와 관련이 있는 것으로 밝혀져 유전의 영향이 큽니다.

기미와 주근깨는 모양이 비슷해 쉽게 혼동할 수 있습니다. 기미는 갈색 색소가 광대 근처에 생겨 분포하는 경우가 많고, 마치 색소가 뿌옇게 보이는 양상을 나타냅니다. 주근깨는 작은 깨를 여러 개 뿌려놓은 것과 같은 형태로 나타납니다. 기미는 주로 ‘끼었다’라고 표현을 하며 주근깨는 ‘난다’라는 표현을 하게 되는데 발생하는 양상의 차이를 확인하면 구별이 쉬워집니다. 각각의 색소 질환 발생 원인과 병변의 깊이, 범위가 제각기 다르기 때문에 피부 질환에 알맞은 레이저 치료를 통해 색소 침착 및 얼굴 잡티 제거를 진행해야 합니다.

피부 색소 질환을 치료하는 레이저 토닝이란?

색소 질환을 치료할 수 있는 레이저 장비는 다양하지만 어떻게 적용하는지에 따라서 결과가 달라질 수 있습니다. 따라서 전문의의 정확한 진단 하에 본인의 피부 상태에 적합한 장비를 선택해야만 긍정적인 결과를 이끌어낼 수 있습니다. 기미, 잡티 등 색소 질환을 보다 세밀하게 제거해 주는 장비로는 롱펄스 알렉산드라이트 레이저(클라리티 레이저)와 IPL 등이 있습니다.

롱펄스 알렉산드라이트 레이저는 피부 진피층의 환경 개선을 돕는 레이저로 피부 자체를 튼튼하게 만들어주어 보다 근본적인 색소 침착 해결에 도움을 줍니다. 콜라겐 합성이 촉진되면서 자연스러운 피부 재생을 유도하기 때문에 피부 건강에도 도움을 줍니다. 더불어 여러 토닝을 병합한 듀얼 토닝을 활용하면 색소 제거 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.

IPL은 색소, 혈관질환에 효과가 있는 420~800nm 파장대의 강한 에너지를 레이저처럼 이용한 장비로 다양한 파장의 빛을 주기적으로 조사하여 주근깨, 잡티, 검버섯 등의 색소 질환 치료와 안면홍조와 같은 혈관 질환 치료가 가능합니다.

피부 색소 질환 치료는 얼핏 보기엔 레이저만 쏘면 되는 간단 시술 같아 보여도 환자의 전체적인 피부 상태와 타입, 색소의 종류에 따라, 레이저 파장과 펄스폭을 다양하게 사용해야 합니다. 최적의 효과를 위해서는 기계적으로 정해진 수치로만 시술하는 것보다, 환자의 피부 상태에 알맞은 레이저를 권장하는 피부과에서 치료받는 것이 좋습니다.

색소 질환, 기미 주근깨를 예방하는 자외선 차단제

색소질환이나 잡티를 유발하는 자외선을 차단하기 위해서는 모자, 양산 외에 피부에 바르는 자외선 차단제인 선크림을 활용할 수 있습니다. 자외선 차단제도 제품마다 특성이 달라, 자신의 피부에 적합하지 않은 것을 사용하면 오히려 여드름이나 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 반드시 함유 성분과 본인의 피부 타입을 고려하여 가장 잘 맞는 자외선 차단제를 사용해야 합니다.